내가 내 발에 걸려 자꾸 넘어진다면? ＇걸음걸이의 정석＇을 알려드립니다.\r발 다리 걷기 TheJoongAngPlus
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올바른 성장을 도울 운동 전략을 소개합니다.배가 나온 아홉 살 연우는 오리처럼 뒤뚱뒤뚱 걷는다. 살 때문에 허벅지 안쪽은 붙고, 발목은 벌어졌다. 어릴 때는 뒤뚱거리는 모습이 귀엽다고 생각했는데, 요즘은 친구들에게 놀림을 받을까 싶어서 걱정된다.
요즘 아이들은 걸을 기회가 턱없이 부족합니다. 등하굣길은 자동차나 셔틀버스로 이동하고, 학교와 학원은 아파트 단지 내에 모여 있어 20분 이상 걸을 일이 없습니다. 무엇보다 공부하느라 바빠 하루 30분 산책도 어렵죠.
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