[건강한 가족] 시야 흐릿함·뒤틀림, 시력 저하가 보내는 이상 신호 놓치지 마세요

황반변성 바로 알기 노화 따른 대표적 퇴행성 안 질환 사물이 까맣게 보일 때도 의심 짠 음식 피하고 금연·절주 필수 나이가 들면 신체 곳곳에 퇴행성 변화가 일어난다. 이들 성분은 황반색소의 밀도를 유지해 시각 기능을 개선하고 황반변성 등 안 질환을 예방하는 데 도움을 준다. 마리골드꽃에서 추출한 루테인·지아잔틴 성분은 황반 전체에 작용해 색소 밀도를 유지하면서 눈 건강에 도움을 줄 수 있다.

나이가 들면 신체 곳곳에 퇴행성 변화가 일어난다. 눈도 마찬가지다. 눈은 100만여 개의 신경섬유로 이뤄진 복잡한 기관이다. 노화 속도가 빠르고 외부 자극에 쉽게 손상된다. 결국 나이가 들수록 시력에 영향을 미치는 안 질환 발생 위험이 커질 수밖에 없다. 특히 황반변성은 노화에 따른 대표적인 퇴행성 안 질환으로 꼽힌다. 보통 50세 이상에서 증상이 나타나고, 고령일수록 발생 빈도가 높아진다. 치료 시기를 놓칠 경우 실명으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다.

치료 시기 놓치면 실명 위험도 나이가 젊다고 방심해선 안 된다. 최근엔 40대 황반변성 환자도 크게 늘었다. 건강보험심사평가원에 따르면, 황반변성으로 진료를 받은 40대 환자 수는 2020년 1만3825명이었다. 이는 10년 전인 2010년 8165명에 비해 69.3% 증가한 수치다. 스마트폰과 같은 디지털 영상기기의 사용량이 급증한 탓이다. 스마트폰, TV, 컴퓨터 모니터에서 방출되는 청색광은 눈의 피로와 자극을 유발하는 주요 요인이다. 상대적으로 강한 에너지를 갖고 있어 눈에 손상을 가하고 시력 저하를 부른다. 우선 황반을 이루고 있는 성분을 충분히 보충해 줘야 한다. 루테인과 지아잔틴이 대표적이다. 루테인과 지아잔틴은 시력의 90%를 담당하는 황반 구성 물질이다. 루테인은 황반 전체를 구성하고 있고, 황반 중심 부분은 지아잔틴 성분으로 이뤄져 있다. 이들 성분은 황반색소의 밀도를 유지해 시각 기능을 개선하고 황반변성 등 안 질환을 예방하는 데 도움을 준다.

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