인스타에 '오운완' 태그 넣고 달라진 변화 엄마의심신단련 이혜선 기자
누군가 나에게 성실한 사람이라고 이야기했다. 타인이 보는 나의 성실함은 글쓰기, 독서, 운동이다. 하지만, 다른 것들에는 몹시 게으른 사람이다. 새해 결심으로 매번 영어공부를 올려놓지만 늘 실패하는 항목이고, 청소와 정리정돈에도 몹시 게으르다. 올해는 미니멀리즘을 실현해보자며 결심만 하고 지키지 못한 것이 몇 해째인지 모르겠다.
글쓰기와 독서를 몹시 좋아하지만 가끔은 글이 잘 써지지 않을 때도 있고, 독서보다 넷플릭스 드라마가 훨씬 재미있을 때도 많다. 그럼에도 지금까지 멈추지 않고 읽고 쓰는 이유는 그것들이 주는 자기효용감이 다른 것들로 대체되지 않기 때문이다. 나도 물론 꾀를 부리고 싶은 날이 있다. '오늘만 쉴까?', '저녁에 집에서 그냥 홈트 할까?'하는 생각을 자주 한다. 몸도 찌뿌둥하고 비가오거나 눈이 오면 그냥 집에 있고 싶기 때문이다. 하지만 하루를 쉬면 이틀을 쉬고 싶고, 그러다 일주일을 쉬게 된다는 것을 안다. 몸이란 녀석은 편한 것을 선호하기 때문이다. 저녁에 홈트를 하겠다고 결심하지만, 결심만으로 그칠 것이 뻔하다. 그럴 때는 생각을 좀 가볍게 한다. 하지만, 그렇게 가서 30분만 걷고 온 적은 한 번도 없었다. 결심을 실행에 옮기기가 어렵지, 실행에 옮기고 나면 조금 더 할 수 있는 힘이 나곤 했다. 헬스장에 가면 온통 운동하는 사람들뿐이다. 그 사람들을 보면서 같이 운동할 수 있는 기운을 좀 더 얻는 기분이라고나 할까. 30분만 하고 오자라는 결심은 근력운동과 유산소운동을 포함해 1시간으로 늘어나는 마법을 보였다.
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