세상에서 가장 '지루한' 사람이 되는 방법 '지루함은 인간이 느끼는 가장 고통스러운 감정 중 하나이며, 우리 행동에 지대한 영향을 끼칠 수 있습니다.'
틸버그 교수의 연구 결과는 앞선 이야기에서 바바라를 만나기 전 품었던 편견과 가정에 대해 다시 생각해보게 한다.또한 해당 연구를 통해 첫인상 개선을 위한 몇 가지 팁을 얻을 수도 있다.틸버그 교수는 지루함에 대해 20여 년간 품어온 과학적인 관심을 바탕으로 이번 연구를 진행했다. 연구 결과, 지루함은 인간이 느끼는 가장 고통스러운 감정 중 하나이며, 우리 행동에 지대한 영향을 끼칠 수 있다고 밝혔다.휴대 전화나 컴퓨터, 읽을거리를 들고 들어갈 수 없는 대신 버튼을 누르면 약한 전기 충격을 느낄 수 있는 장치를 건네줬다.
이 연구 결과를 통해 주변에서 흥미진진한 대화가 오가는 파티에서 지루함을 견디는 일이 왜 더더욱 어려운지 설명할 수 있다. 새로 만난 사람의 직업에 대한 사소한 디테일 등을 들으며 꼼짝없이 묶여있는 순간 더 잘 맞는 사람들과 깊은 관계를 쌓아갈 기회를 놓치고 있다고 느끼게 된다.다들 한 번쯤 더 재미있는 대화를 놓치고 있다는 걸 알면서도 특별히 흥미롭지 않은 대화 상대 곁에 꼼짝없이 머물러 본 경험이 있을 것이다이렇듯 권태로움은 고통스럽기에 피하고 싶은 게 당연하다. 그러나 불행히도 인간은 불완전한 정보에 근거해 부당하게 타인을 미리 판단하는 골치 아픈 경향이 있다. 즉 타인을 만나 그 사람이 흥미를 자극하기도 전에 미리 그 사람이 지루하다고 때때로 판단해버리곤 하는 것이다.이 특징을 이해한다면 타인에 대한 성급한 사전 판단을 막는 데 도움이 될지도 모른다.
다음 단계로 연구진은 사회적 고립감 초래 등 이러한 고정관념이 불러올 결과에 관해 연구하기 시작했다. 이를 위해 이전 연구에서 조사한 특징들을 바탕으로 '상황 묘사 카드'를 제작했다.반면 '지역 신문사에서 예술가로 일하며 조깅, 정원 가꾸기, 독서가 취미인 폴'에 대한 설명이 담긴 카드도 만들었다. 일반적으로 사람들이 훨씬 덜 지루하다고 느끼는 요소들이다. 첫 번째 조언은 자신의 직업을 색다르게 묘사해보라는 것이다. 언뜻 보기에 데이터 분석가는 지루한 직업처럼 느껴진다. 그러나 과학 연구 등 좀 더 큰 그림을 그리는 과정에 이바지하는 일일 수도 있다. 일반적으로 과학자는 데이터 분석가보다는 덜 지루하게 느껴지기에 데이터 분석의 과학적 요소를 좀 더 강조해 타인의 편견을 덜어낼 수 있다.
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