[더스페셜리스트] 코로나 블루, 단순히 외로워서 그럴까

[더스페셜리스트] 코로나 블루, 단순히 외로워서 그럴까 SBS뉴스

코로나 겪으면서 전 세계 우울증과 외로움 지표는 쭉 상승했습니다.지금부터 하나하나 따져보겠습니다.바이러스 자체도 문제인데요, 바이러스가 우리 몸에 들어오면 코, 입, 목 같은 호흡기에만 영향을 미치는 것이 아닙니다.뇌에서 후각과 기억 그리고 감정을 조절하는 부위가 작아지고요, 그래서 냄새도 잘 못 맡고, 기억력도 떨어지면서, 쉽게 우울감도 느끼게 됩니다.그럼 우울한 감정은 이전보다 더 커질 수밖에 없습니다.실제로 팬데믹 시기 페이스북 이용 시간은 50%, 왓츠앱은 40%나 늘었습니다.이탈리아 연구팀 논문인데요, 실제로 외로움과 불안감 없애려고 SNS 사용 시간을 늘린 사람들은 오히려 37~43%가량 외로움과 불안감이 더 높아졌습니다.SNS가 비만율 높인다는 것은 이미 잘 알려진 사실이죠.

비만인 사람과 SNS로 가까운 사이면 비만 위험이 40%, 한 다리 건넌 사이라도 20%나 높아진다는 연구 결과도 있는데요, 아무래도 다른 사람이 올린 맛난 음식 사진을 보면 식욕은 물론 질투심까지 자극돼 더 많이 먹게 된다는 논리입니다.부정적인 감정을 SNS에 표현하고 공유하면 알고리즘은 똑같이 부정적인 감정 가진 사람들하고만 연결해주다 보니, 긍정적 감정을 가진 다른 사람들과는 교류가 안 되겠죠.미국 예일대는 팬데믹 시기에도 유독 외로움을 덜 느낀 사람들의 공통점을 발견했습니다.당연한 이야기 아니냐고요? 이 연구에서 나온 실제 결론입니다.

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