행동경제학자 캐스 선스타인이 인지신경과학자 탈리 샤롯과 함께 펴낸 신간 『룩 어게인』은 변화 없음이 우울증을 유발하는 원인을 설명하며, 인생의 풍요로움을 위해 '탈습관화'의 중요성을 강조한다.
사람들이 느끼는 행복감이 바닥을 치는 정확한 나이는 나라마다 조금씩 다르다. 미국, 영국, 캐나다, 스웨덴에서는 40대 중반이고 인도, 프랑스, 독일, 아르헨티나에서는 50대 중반이다. 이러한 ' 중년의 위기 '는 여성과 남성, 국가와 직업을 불문하고 나타나며, 70개국 이상에서 확인됐다.
왜 사람들은 그토록 습관의 함정에 빠질까. 나약하거나 소중함을 몰라서가 아니다. 습관화는 생존과 결부된다. 뇌가 예전과 다른 것에 우선 초점을 맞추기 때문이다. 갑자기 나타나기 시작한 연기 냄새, 눈앞에 불쑥 나타난 사자 등에 더 반응하도록 진화됐다.
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