일이 약, 말이 약…함께 할수록 '약효' 잘 받는 사람들 [위험수위 다다른 국민 정신건강]

그들의 경험담을 모아 보니 조현병, 자살 사별, 알코올 의존, 은둔·고립, 스트레스 질환 등 다양한 원인과 증세만큼 탈출구도 제각각 달랐다. 비슷한 정신질환을 겪는 사람들이 모여 속내를 털어놓고 서로를 위로하는 자조 모임은 ‘회복’이란 측면에서 매우 중요한 역할을 담당하고 있다. 누구는 사별 직후에, 누구는 1~2년이 지난 뒤 자조 모임을 찾는다.

복도에서 만난 한 남성이 먼저 말을 건넸다. 뚫어져라 쳐다보는 그의 시선에 잠시 머뭇거린 뒤에야 “약속이 있어 왔다”고 답했다. 조금 뒤 정미향 고양시 정신건강 복지센터 부센터장을 만나 “전혀 뜻밖이었다”며 당시 분위기를 전하자 그가 흐뭇한 미소를 지으며 상황을 설명했다. “ 조현병 이 있는 분인데 여기서 안내원으로 일하는 중입니다. 그분에겐 일이 최고의 약이죠.”

중앙SUNDAY는 지난 2주간 정신질환의 굴레에서 벗어나기 위해 노력해온 당사자와 이들의 회복을 돕는 상담·치료사를 두루 만났다. 정부가 이번 달부터 ‘전 국민 마음 투자 지원 사업’을 본격 시행하는 것을 계기로 한국심리학회와 공동으로 심층 설문조사를 실시한 데 이어 위기 극복 현장의 생생한 목소리를 통해 국민 정신건강 문제 해법을 모색해 보려는 취지에서였다. 비슷한 정신질환을 겪는 사람들이 모여 속내를 털어놓고 서로를 위로하는 자조 모임은 ‘회복’이란 측면에서 매우 중요한 역할을 담당하고 있다. 누구는 사별 직후에, 누구는 1~2년이 지난 뒤 자조 모임을 찾는다. 이처럼 사람마다 애도의 과정과 시간이 다른 만큼 이곳에선 ‘사별’보다 ‘믿음’이 더 큰 공통분모가 된다. 그렇게 아픔과 상처를 솔직히 드러내면서 잃어버린 희망도 다시 찾고 있다.지난 4일 서울시 자살예방센터. 자조 모임 ‘자작나무’에 자살 사별자들이 모였다. 특이한 건 이들 대부분이 ‘동료지원가’라는 점이었다. 정신질환에서 회복한 각자의 경험을 살려 동료 환우들을 상담해 주는 이들이다. 동료지원가 손지연씨는 “11년 전 아들을 잃고 실의에 빠져 있을 때 동료지원가를 만났는데 같은 고통을 겪어서인지 내 마음을 그 누구보다 잘 이해해 주더라”며 “그런 과정을 거치면서 ‘나도 회복되면 동료들을 도와야겠다’고 결심했다”고 말했다.

가입 2개월째인 박인경씨는 자립준비청년이다. 보육원이나 위탁보호시설에서 지내다 만 18세가 되면 홀로 세상과 마주해야 하는 이들이다. 그러다 보니 10명 중 1명은 고립·은둔 경험이 있고 자살을 생각한 적이 있는 경우도 46.5%로 일반 청년보다 네 배나 높은 실정이다. 박씨는 “취업도 쉽지 않다 보니 어느새 은둔 상태에 빠지게 되더라”며 “이렇게라도 ‘말할 수 있는’ 공간이 있다는 게 얼마나 큰 기쁨인지 모른다”고 털어놨다.일산에 사는 허모씨는 한때 알코올에 빠져 살았다. 흔히 알코올 중독으로 불리는 ‘알코올 의존증’도 심각한 정신질환 중 하나다. 특히 우리나라의 경우 인구의 12%는 금주가 필요한 알코올 남용 이상의 단계로 분류되면서 정부도 알코올 중독자 치료에 심혈을 기울이고 있다.

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