시험 기간, 효율적으로 공부하는 나만의 방법

개강 후 과제를 하다 보면 어느새 시험 기간이 다가온다. 적게 공부하고도 성과를 내는 방법은 누구나 시험 기간마다 고민하는 문제일 것이다. 그러나 막상 책을 펴면 머리가 복잡해지고, 시간은 금세 흘러가 버린다. 이런 상황에서 나만의 공부법을 정립하는 것이 중요하다. 각자 자신에게 맞는 공부법이 있지만, 고등학교...

개강 후 과제를 하다 보면 어느새 시험 기간이 다가온다. 적게 공부하고도 성과를 내는 방법은 누구나 시험 기간마다 고민하는 문제일 것이다. 그러나 막상 책을 펴면 머리가 복잡해지고, 시간은 금세 흘러가 버린다. 이런 상황에서 나만의 공부법을 정립하는 것이 중요하다. 각자 자신에게 맞는 공부법이 있지만, 고등학교 공부와 대학교 공부는 다르기에 필자가 활용하는 몇 가지 효율적인 공부 방법을 공유하려고 칼럼을 작성했다.많은 학생이 시험공부 계획을 세울 때 하루 안에 모든 과목을 끝내겠다고 비현실적인 목표를 세운다. 그러나 과도한 계획은 오히려 좌절감을 가져올 수 있고 중간에 포기하기 쉽다.

예를 들어, 월요일에 배운 내용을 화요일 아침에 10분 복습하고, 금요일에 다시 확인하는 식으로 간격을 두고 반복하면 기억이 오래 지속된다. 전날 공부한 내용은 다음 날 10~15분간 간단히 복습하는 것만으로도 더 오래 기억할 수 있다면 안 할 이유가 없지 않을까?복습의 중요성을 알고 있다면, 이제 남은 시간 동안 어떻게 집중력을 유지할지 고민하게 될 것이다. 과거의 필자는 하루 종일 공부하면 더 많은 양을 공부할 수 있지 않을까? 라는 생각을 자주 했던 것 같다. 그래서 조금이라도 더 하려고 쉬지 않고 잠잘 시간을 줄여가며 공부할 때가 많았다. 그러다 보면 다음 날 학교 수업에서 집중하지 못하고 최악의 상황이 반복되는 것을 볼 수 있었다.

포모도로 기법을 사용할 때는 타이머를 준비하는 것이 좋다. 25분 동안 한 가지 과목에만 집중하고 5분 휴식하며 머리를 식히는 것이 효과적이다. 처음에는 짧은 시간에 익숙해지지 않을 수 있지만, 몇 세트만 반복해도 집중력이 향상되는 것을 느낄 수 있을 것이다. 자신에게 힘이 될 수 있는 것이라면 어떤 것이든 좋다. 다만 스마트폰은 피하는 것이 중요하다. 한번 스마트폰을 보기 시작하면 5분만 본다는 다짐은 무색해진다. 대신 음악 감상이나 창밖을 보며 눈을 쉬게 하는 것을 권한다.

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