눅눅·축축…‘식중독의 계절’ 장마철 건강관리

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본격적인 장마가 시작되면서 높은 습도와 마주할 시기가 됐다. 높은 습도가 불쾌지수를 높이는 것뿐만 아니라 건강에 미칠 악영향에도 유의할 필요가 있다. 7월은 한 해 중 가장 ...

본격적인 장마가 시작되면서 높은 습도와 마주할 시기가 됐다. 높은 습도가 불쾌지수를 높이는 것뿐만 아니라 건강에 미칠 악영향에도 유의할 필요가 있다. 7월은 한 해 중 가장 습한 달로, 지난해 서울과 부산의 7월 평균 상대습도는 81%를 기록하며 연중 가장 높았다. 신체 건강에 가장 적합한 습도 범위가 40~60%라는 점을 감안할 때 고온다습한 장마철 날씨는 불쾌지수를 높일 수밖에 없다. 각종 세균과 곰팡이 같은 미생물들의 번식 속도도 빨라져 식중독과 호흡기 질환 등을 유발하기 쉽다.

이질은 배설물 등으로 오염된 물과 변질된 음식을 통해 감염되며 전염성이 강하다. 이질균은 물속에서 2~6주 동안, 흙에서는 수개월 동안 살 수 있다. 위산에도 잘 죽지 않아 손에 조금만 묻어 있거나 200개 정도의 균에 감염돼도 이질을 일으킬 수 있다. 구역질, 구토와 같은 초기 증세에 이어 3~6주 동안 하루 여러 차례 설사를 하는 증상을 보인다. 어린이나 노인은 탈수가 심해져 혼수상태에 빠질 우려가 있으니 설사가 지속되거나 탈수 증상이 있다면 신속히 병원을 방문해야 한다. 높은 습도에서 세균·곰팡이 등이 번식하기 쉬운 장소가 또 있다. 여름철에 집중적으로 사용하는 에어컨과 제습기 역시 이들 미생물이 생장하기 좋다. 청결하게 관리하지 않으면 면역력이 약한 어린이와 노인, 환자의 건강을 위협할 수 있다. 에어컨은 가동을 멈추면 차가운 냉각핀 등 곳곳에 맺힌 물방울이 남아 있어 습한 환경이 유지되기 쉽다. 제습기 중 냉각식 제습기 역시 공기 중의 수증기를 물로 응축시키는 방식을 쓴다. 이 때문에 제습 과정에서 필터에 걸러진 유해물질을 제대로 청소하지 않고 바로 틀면 미생물이 공기 중에 퍼지는 효과까지 더해져 호흡기 질환을 유발할 수 있다.

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