“업무·육아에 쫓겨서” 일본도 똑같네…40대女 60%는 주1회도 운동 못해 - 매일경제

日 스포츠청 6세~79세 대상 체력 조사 40대 여성 과거세대 비해 저하 뚜렷 40대 남성은 운동빈도 별 차이 없어 “운동 습관 및 관심이 없기 때문” 지적도

“운동 습관 및 관심이 없기 때문” 지적도 일본 40대 여성 10명중 6명은 일주일에 한 번도 운동을 안하고 있는 것으로 전해졌다. 업무와 육아에 쫓겨 시간이 충분하지 않다는 것이 원인이다. 일본과 육아환경이 자주 비교되는 한국에서도 참고할 만한 자료로 보인다.

운동을 하더라도 과반수가 “하루 30분 미만”이었고, 이중 10% 가량이 “별로 건강하지 않은 것 같다” “생활이 충실하지 않다” 고 응답, 신체 및 정신 건강에 문제를 느끼고 있는 것으로 나타났다. 과거 조사에 비해 40대 여성의 성적은 대부분의 항목과 총점에서 하락세를 보였다. 조사에 참여한 전문가들은 “40대는 일하는 여성의 중심세대로 가사나 육아 부담이 요인중 하나라고 볼 수 있다” 면서도 “관심이 스포츠 이외 분야에 있거나 운동 할 장소가 충분히 정비돼 있지 않은 것도 요인” 이라고 분석했다.

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