(묵인희 서울대 의대 교수·치매극복연구개발사업단장) 치매 예방의 교과서이자 모든 나라의 치매 보건 정책의 기초가 되는 랜싯 치매 위원회 보고서 최신판에 대해 자세히 알려드리겠습니다. (묵인희 서울대 의대 교수·치매극복연구개발사업단장) 이번 보고서에서 특히 주목해야 하는 건, 새로 등장한 위험 요인들입니다. (묵인희 서울대 의대 교수·치매극복연구개발사업단장) 또 만성 염증 역시 치매 위험을 높이는 만큼 건강한 걸 먹고 운동은 꼭 하시는 게 좋겠죠.
한국인은 다른 나라 사람보다 치매에 더 잘 걸린다. 알츠하이머병 위험 유전자를 지닌 인구 비율이 높아서다. 한국인은 아포지질단백질 중 e4 형을 가진 비율이 20% 이상으로 추정된다. APOE는 콜레스테롤 을 붙들어 운반하는 녀석인데, 신경퇴행을 유발하는 아밀로이드 베타를 제거하는 역할도 맡는 것으로 알려져 있다. 그런데 일반적으로 e4 형에선 이 기능에 문제가 있기 때문에 다른 사람보다 뉴런 손상 가능성이 높다.
이러한 치매 취약 유전자는 발병 위험성을 높인다. 쌍둥이 연구에서 나온 알츠하이머병의 유전성은 58~79%이다. 지난 5월 스페인 연구팀은 APOE e4/e4 유전자의 발병 위험은 95%에 이른다고 밝혔다. 하지만 모든 게 유전자 탓이라고 말하기는 이르다. 잇따른 유전자 연구에서 알츠하이머병에 대한 유전적 책임은 24~33% 정도로 나오고 있다. APOE e4 유전자를 갖고 있지만, 생활습관을 교정하면 위험이 크게 떨어진다는 연구 결과도 있다. 사람 노력에 따라 알츠하이머병에 걸릴 운명을 뒤집을 수도 있다는 말이다. 어떤 노력을 기울여야 할까.
이에 대한 답이 지금까지 치매 연구를 모두 종합한 ‘랜싯 보고서’에 실려 있다. 2017년 초판이 나온 이래, 2020년 개정을 거쳐, 올해 최신판이 나왔다. 이 보고서는 세계적인 연구 결과를 통틀어 치매 위험을 정리한 치매 예방책의 종합판으로 세계 모든 연구자와 정책 입안자가 주목한다.③ 새로 등장한 최대 위험 요인치매는 예방 가능하다. 뇌를 젊게 만드는 14가지 요인을 챙기면 치매뿐 아니라 수많은 질병 가능성도 차단할 수 있다. 이하 그래픽 이가진·박지은제발 내 삶에 닥치지 말아 달라고 간절히 빌어야만 했죠.하지만 2017년 치매 학계와 보건 정책의 판도를 아예 바꾼 보고서가 나왔습니다.당시 2017년판 보고서는 치매 위험을 35% 줄일 수 있는 9가지 요인을 밝혔습니다.랜싯 보고서 2017년판엔 치매 위험 요인 9가지가 소개됐다. 당시엔 노년의 개입이 치매를 가장 크게 막는 것으로 나타났다.치매 예방 가능성도 35%에서 40%로 높아졌죠.
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