54세 최경주(사진)가 국내 프로골프 최고령 우승 기록을 쓴 배경에는 철저한 ‘자기관리’가 있었다. 미국프로골프(PGA) 투어에서 한국인 최다승인 8승을 거둔 실력과 노련미에...
54세 최경주가 국내 프로골프 최고령 우승 기록을 쓴 배경에는 철저한 ‘자기관리’가 있었다. 미국프로골프 투어에서 한국인 최다승인 8승을 거둔 실력과 노련미에 연장전에서 천운까지 따랐지만 미국과 한국을 오가는 강행군을 소화할 수 있는 체력이 없었다면 불가능한 역사였다.
최경주는 19일 SK텔레콤 오픈 우승 뒤 몸관리 원칙에 대한 질문에 “일단 모든 알코올과 탄산수를 안 먹는다”며 “커피도 7일째 안 먹고 있다”고 말했다. 이어 “커피를 많이 마시면 몸에서 칼슘을 빼간다고 한다. 허리에 협착증이 있는데 칼슘을 빼간다고 해서, 가능하면 차 종류를 마시고 있다”고 했다. 최경주는 이 대회에 출전하기 직전 미국 앨라배마에서 열린 PGA 투어 챔피언스 메이저대회 리전스 트래디션에 나가 공동 6위를 차지한 뒤 귀국했다. 빠른 시차 적응이 힘겨운 나이지만 최경주는 입국하자마자 자선골프 등 하루도 빠짐없이 일정을 소화했고 첫날부터 선두권에 올라 아들, 조카뻘 후배들과 겨룬 끝에 2012년 CJ인비테이셔널 이후 12년 만에 KPGA 통산 17승째를 수확했다.
대회 3라운드 후반부터 “몸이 무겁고 스윙이 되지 않는다. 초점이 흐려질 정도로 피곤해 퍼트하는 데 힘이 들었다”고 털어놓았던 그는 마지막 날 3타를 잃으며 고전했지만 초인적인 의지로 뜻을 이뤘다. 정규 라운드 18홀과 두 차례 연장전에서 끝까지 그를 버티게 한 힘은 PGA 투어 챔피언스에서도 여전히 3라운드 내내 걸어서 라운드하며 다진 체력에서 나왔다. 시니어 투어에서는 카트를 이용해도 되지만 하루 36홀을 도는 지연 일정 등이 아니면 걸어서 경기하는 고집을 버리지 않았다.중년 골퍼들에게 골프를 오래 즐길 수 있는 조언도 잊지 않았다. “술을 끊고, 몸에 독이 될 만한 것은 피해야 한다”며 음식 관리가 우선이라고 한 뒤 “그리고 유산소 운동을 꼭 해주시고 스트레칭과 근육운동을 해야 한다. 근육은 후퇴하고 회복탄성이 더디게 되는데 운동을 소홀히 하면 쉽지 않다”고 강조했다.
대한민국 최근 뉴스, 대한민국 헤드 라인
Similar News:다른 뉴스 소스에서 수집한 이와 유사한 뉴스 기사를 읽을 수도 있습니다.
“출퇴근에 2시간 걸리세요? 그럼 집값 반토막 납니다”…20년 후 한국에 재앙 덮치나우토 마사아키 日 도쿄도시대 교수 인구감소가 집값 미치는 영향 분석 ‘콤팩트 시티’로 대응해야 조언 내놔
더 많은 것을 읽으십시오 »
“달러 자산 사모아라, 주식은 저평가된 종목만”…재테크 고수의 조언서울머니쇼서 전문가 조언 부동산 공격투자 시기상조 실수요자는 급매물에 관심 저평가 자산으로 분산투자 달러표시 자산등도 보유
더 많은 것을 읽으십시오 »
물가폭등·가계실질소득 하락...국민들은 암울하다[오마이뉴스·포럼 사의재 2024 공동기획③-경제 퇴행] 성장·불균형완화 멀리 쫓아버린 2년
더 많은 것을 읽으십시오 »
국내 첫 원전해체 작업 시작된다... 고리 1호기 ‘방사성 물질’ 제거작업 착수한국수력원자원 고리1호기 ‘제염’ 시작 화학약품 사용해 방사성 물질 낮춰 해체 허가 전 절차지만 기술적 필수 단계
더 많은 것을 읽으십시오 »
철도지하화 사업 본격화...국토부, 지자체 가이드라인 배포부지개발계획·재무적 타당성 등 필수 연말 선도사업 확정 후 기본계획 수립
더 많은 것을 읽으십시오 »
국내 첫 ‘명품’ 아파트 분양가 ‘최대 250억’…돈 있어도 아무나 못 들어간다는데골든트리개발-펜디 까사, 강남 초고가 주택 건설 돈 있어도 심사 통과 필수…주택법 적용 안 받아
더 많은 것을 읽으십시오 »