자아를 찾는 5가지 현명한 방법

자아를 찾는 5가지 현명한 방법 정체성 성장방법 자아알기 자아찾기 자아 조성일 기자

자기 자신이 누구인지를 궁금해하는 사람일수록 행동이나 말에 진정성이 따른다. 자신을 알아간다는 것은 쉽지 않다. 그런데 제삼자로서 남을 평가하기는 쉽다. 그리고 간단하게 요약하고 상대를 이렇다 저렇다 평가하기도 쉽다.

그러다 보면 시간의 낭비도 발생되고 귀찮기도 하다. 잘못된 길로 들어오면 네비를 통해 차를 다시 돌리면 되듯 자신의 길을 다시 찾아가면 된다. 나이가 들수록 그런 시간은 줄어들고 방향을 다시 수정하기도 힘들어진다. 그래서 나이가 들수록 자신이 걸어온 길에 대한 아집이 생기고 타인의 의견을 수용하고 포용하려 하지 않는 면들이 생기기도 한다. 그래서 나이가 어릴수록 나를 찾아가는 여행을 해야 한다.살아갈 날이 많을수록 나라는 존재를 연구할 필요가 있다. 나라는 존재를 고시 공부하듯 지속적으로 연구하고 공부한다면 대부분의 인생 시간이 당신의 편이 될 수 있다. 나라는 존재를 다 알 수는 없지만 나를 아는 만큼 당신이 살아가는 모습과 색을 자신에게 맞게 삶을 주도적으로 만들어 갈 수 있다. 자아를 깊게 알면 행동이나 말, 태도가 달라진다.

성공은 목표를 잡았다고 오는 것은 아니다. 그리고 성공한 사람들이 이야기하는 것도 그들이 살아오면서 그들만의 방식으로 살다 보니 성공한 것이지 그것이 법칙이 될 수도 없고 그 방법이 자신에게 적용되지도 않을 수 있다.나를 찾으려는 노력은 본질을 찾으려는 노력이다. 본질을 찾으려는 사람은 많지 않다. 그래서 본질을 찾으려는 사람은 다른 사람들과 다르고 그들과의 경쟁 선상에 존재하지도 않는다. 그들은 다른 사람들이 되어 있기에 온리원이 된다. Who Am I? 나는 누구인가?자아를 알아가기 위한 5가지 현명한 실천 방법이 있다. 둘째, 운동이다. 정신적 운동이 글쓰기라면 육체적 운동을 통해 또 다른 나를 찾아간다. 회사를 다니며 답답함과 외로움이 몰려올 때 아침 걷기를 시작했었다. 출근 전 2시간씩 걷고 또 걸었다. 답답한 마음들이 조금씩 줄어들고 정신적 지침이 조금씩 치유되었다. 육체적 운동이 수반되는 동안 나라는 존재에 집중하고 몰입했다. 운동은 당신에게 명상의 시간이 되어줄 수 있다.

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