옥스퍼드대학 연구팀, 칼슘 풍부 우유 섭취가 대장암 위험 감소에 도움 된다는 연구 결과 발표. 연구 참여 여성 대상 17년간 추적관찰 결과, 우유 섭취는 대장암 위험을 17% 줄여준다고 밝혀졌다.
매일 우유 한잔을 마시면 대장암 발병 위험을 5분의 1로 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 8일(현지시간) 영국 일간 가디언과 텔레그래프는 영국 옥스퍼드대학 연구팀은 국제 학술지 ‘네이처 커뮤니케이션즈’ (Nature Communications)에 게재된 연구논문을 통해 약 293㎖의 우유에 들어있는 300㎎의 칼슘이 대장암 위험을 17% 줄여줄 수 있다고 보도했다. 연구팀은 두유와 같은 비유제품에 들어 있는 칼슘도 유사한 효과를 나타낸다고 언급했다. 반면 와인 1잔 정도에 해당하는 알코올 20ｇ을 매일 섭취하면 대장암 위험이 15% 증가한다는 사실도 함께 발견했다. 이번 연구는 50대 이상 여성 건강 자료 분석 연구인 ‘백만 여성 건강 연구’(Million Women Study)에 참여한 54만2778명의 여성을 대상으로 97가지 식이 요인이 대장암 위험에 미치는 영향을 조사한 것이다.
연구팀은 약 17년에 걸친 추적관찰 결과 1만2251명이 대장암에 걸렸으며 분석 대상이 된 식이 요인 중에서 칼슘과 알코올이 대장암 위험 변화에 가장 큰 영향을 미친 것으로 나타났다고 설명했다. 이번 연구의 제1 저자인 옥스퍼드대학의 케렌 파피에 박사는 유제품에 들어있는 칼슘이 대장암 예방에 도움이 된다는 강력한 증거가 나온 것이라고 평가했다. 파피에 박사는 칼슘은 유제품과 비유제품에 들어있는 칼슘이 모두 유사한 효과를 나타냈다면서 이는 칼슘이 위험을 줄이는 주요 요인임을 시사하는 것이라고 했다. 파피에 박사는 “칼슘이 대장 내 담즙산과 유리지방산에 붙어 대장암 발생 가능성을 줄이는 역할을 한다”며 “이번 연구가 폐경기 여성을 대상으로 한 것이었지만 남성과 젊은 층에서도 칼슘의 보호 효과는 적용될 것으로 본다”고 말했다. 연구자금을 지원한 영국 암 연구소의 소피아 로우스 박사는 적정 체중 유지와 금연, 건강하고 균형 잡힌 식단이 대장암 발생 위험을 낮춘다면서 알코올과 붉은 육류, 가공육 섭취를 줄이고 과일과 채소, 통곡물을 많이 섭취해야 한다고 전했다. 대장암은 전 세계에서 세 번째로 흔한 암이다. 매년 약 200만명의 확진자와 100만명의 사망자를 발생시키는 것으로 알려졌다
대한민국 최근 뉴스, 대한민국 헤드 라인
Similar News:다른 뉴스 소스에서 수집한 이와 유사한 뉴스 기사를 읽을 수도 있습니다.
‘버스 정류장까지 100m 달리기’ 여성 심장마비 위험 낮춘다“여성들이여, 버스 정류장까지 100미터 달리기가 당신의 심장을 구합니다.” 호주 시드니대학교 연구진이 최근 발견한 내용이다. 연구진은 여성의 경우 하루에 1.2분에서 1.6분의 ‘강력한 생활 속 신체 활동’(VILPA·빌파)이 △심부전 위험을 40% 감소시키고 △심장
더 많은 것을 읽으십시오 »
대기 중 미세 플라스틱, 인체 건강 위협미세 플라스틱이 호흡을 통해 인체에 흡수되어 불임, 대장암, 호흡기 질환 등을 유발한다는 연구 결과가 발표되었습니다.
더 많은 것을 읽으십시오 »
커피, 건강 수명 연장 효과 입증코임브라 대학교 연구, 정기적 커피 섭취 시 1.8년 건강 수명 증진
더 많은 것을 읽으십시오 »
당뇨 막을 4년의 기회한국인 당뇨 유병률, 췌장 특징, 당뇨 전 단계, 식이섬유 섭취 중요성
더 많은 것을 읽으십시오 »
돌연사 위험 높은 ‘비후성 심근증’···‘이 치료제’로 위험 감소 효과심장 근육이 비정상적으로 두꺼워지는 비후성 심근증에 혈당강하제인 ‘SGLT2 억제제’가 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 가톨릭대 서울성모병...
더 많은 것을 읽으십시오 »
고령층 부채 압박, 저성장 속 빚 부담 심화고령층 대출 비중 증가, 경제 위기 시 연체 위험 증가
더 많은 것을 읽으십시오 »