알츠하이머병, 파킨슨병, 루게릭병 등 신경 퇴행성 질환은 모두 장내 미생물 불균형을 공유한다. 뇌신경 과학자들은 장내 미생물이 뇌와 강하게 연결되어 있다는 것을 밝혀냈다. 치매 환자는 염증이 높으며, 이는 장 속 미생물의 불균형이 원인일 수 있다. 알츠하이머병과 파킨슨병은 북미나 유럽보다 아프리카와 인도에서 더 적게 발생한다.
알츠하이머병 , 파킨슨병 , 루게릭병과 같은 신경 퇴행성 질환엔 공통점이 있다. 뇌에 잘못 접힌 단백질이 달라붙어 쌓이고, 그게 뇌세포를 망가뜨린다는 것이다. 또 하나의 공통점은 장내 미생물에 ‘불균형’이 관찰된다는 점이다.
이 점에 주목한 뇌신경 과학자들은 지난 10년 동안 연구를 통해 장내 미생물이 뇌와 강력하게 연결돼 있다는 것을 밝혀냈다. 장과 뇌가 연결돼 있다는 ‘장-뇌 축’ 개념은 이제 가설이 아니라 정설로 굳어지고 있다. 실제로 장 속 세균은 혈관이나 미주신경을 타고 뇌세포에 직접적인 영향을 미치는 것으로 드러났다. 장을 둘러싸고 있는 면역체계 역시 우리 몸 전반의 염증에 결정적으로 관여한다. 치매 환자는 염증이 높은 경우가 많으며, 이는 장 속 미생물의 불균형이 불러온 결과다. 높은 염증 수치는 치매뿐 아니라 암과 같은 질병에도 우리를 취약하게 만든다.
이 때문에 국가별 식습관이 신경 질환의 유병율 차이로 나타나기도 한다. 알츠하이머병과 파킨슨병 모두 북미나 유럽보다 아프리카와 인도에서 더 적게 발생한다. 이는 육류 소비가 적고 채소 섭취가 많은 식습관과 관련돼 있는 것으로 보인다. 치매가 적은 나라에선 미생물이 장에서 식이섬유를 먹고 만들어내는 단쇄지방산 수치가 높은 편이다.② 항생제 남용의 결과뇌를 지키고, 암을 이기고, 면역을 강화하기 위해선 장부터 관리해야 한다. 우리 장에 깃들여 살아가는 미생물 고객들의 안위를 위해 최선의 서비스를 다해야 뒤탈이 없다. 이하 그래픽 이가진·박지은장 속의 균형 잡힌 미생물 생태계가 우리 뇌를 정상적으로 작동하는 데 필수 요소라는 것이죠.우리 몸엔 세포 수보다 더 많은 박테리아가 살고 있다. 개체 수 측면에서 우리 몸의 절반은 박테리아라고 볼 수도 있다. 물론 무게로 따지면 박테리아는 200g밖에 안 되지만 말이다.
입안에 있는 혈관을 타고 들어가면서 혈관을 공격하고 온몸을 타고 돌면서 이제 혈관을 망가뜨리는 그런 역할을 하게 되면 산소 공급, 영양 공급 이런 게 안 되니까 뇌질환을 일으키는 요소가 되고 있어서 아주 연관이 없다고 할 수는 없습니다.⚗️미생물이 우리 몸을 지배하는 방식 균형이 중요한 이유는 장 속 미생물이 비오틴, 엽산, 비타민K 같은 필수 비타민을 만들고 발암물질을 중화하는 역할을 하기 때문입니다.이 화합물이 얼마나 중요하냐면 우리 몸에 엄청나게 긍정적인 작용을 합니다.단쇄지방산은 ‘지방’이라는 이름이 들어가 있지만, 몸에 쌓이는 지방 세포와는 완전히 다른 존재다. 몸속 면역체계부터 대사 전반에 지대한 영향력을 행사하는 물질이다.근데 어쨌든 같이 공존하니까 서로 간에 커뮤니케이션을 하는데 우리가 이야기를 할 수는 없거든요.이게 우리가 먹은 음식물들을 이 미생물들이 분해함으로써 그것을 만들어내는 거죠.우리 몸의 면역체계에 관여되는 세포들이 굉장히 많거든요.
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