오 교수는 잘못된 정보, 상업적 정보를 극도로 경계한다. 잘못된 다이어트, 잘못된 식습관과 생활습관을 송곳처럼 파고든다. 오 교수는 저소득층의 비만 치료에도 관심이 많다.
닥터 후현대인은 거미로 진화하고 있습니다. 스파이더맨 같은 수퍼 히어로의 민첩성은 없습니다. 팔다리는 가늘고 배만 볼록 나온 ‘거미형 비만 인간’이 책상과 소파에서 꼼지락 댈 뿐입니다. 근육 없이 체중만 느니 무릎·허리 곳곳에 2차 가해가 발생합니다. 단시간에 무리하게 다이어트를 하면 근육만 빠질 뿐입니다. 윗배-상체지방-아랫배 순으로 내장지방을 빼는 법은 뭘까요?
오상우 동국대 일산병원 가정의학과 교수는 ‘백발의 비만 명의’이다. 30년 가까이 비만 환자를 진료하고 연구해 왔다. 각종 지상파 방송의 단골이다. 최근엔 EBS의 ‘귀하신 몸’ 1, 2편에서 마른 비만 해결사로 활약했다. 오 교수는 잘못된 정보, 상업적 정보를 극도로 경계한다. 잘못된 다이어트, 잘못된 식습관과 생활습관을 송곳처럼 파고든다. 그는 체질량지수 비만보다 복부비만의 위험성을 중시한다. 복부비만이 뭔가.“키와 상관없이 허리둘레를 따진다. 남자는 90?, 여자 85? 이상을 말한다. 앉아서 컴퓨터 작업을 오래 하고 운동은 잘 하지 않으면서 저녁에는 술을 즐기면 배가 볼록하고 팔다리가 가는 거미형 비만이 된다.” 그게 위험한가.“내장지방은 매우 위험하다. 팔다리 지방보다 나쁘다. 뱃속 지방은 내장과 장기 사이에 층층이 자리 잡고 있다. 이게 당뇨병·고혈압·고지혈증·뇌졸중·녹내장을 야기한다. 심근경색도 야기한다. 신장·갑상샘·전립샘·유방·대장 등의 암 발병과 밀접하다. 피하지방도 위치에 따라 심각한 영향을 미친다. 예를 들어 목 주변에 지방이 쌓이면 심한 코골이가 돼 깊은 잠을 못 자고 수면무호흡증이 돼 급사의 원인이 된다.” 비만은 유전인가.“꼭 그렇지는 않다. 순수하게 단일 유전자에 의해 생기는 비만은 5% 미만이다. 다만 부모가 비만이면 자식도 비만일 확률이 40~70% 정도로 보면 된다.
① ‘주말’도 ‘손주’도 원인이다, 명의가 두통일기 만든 이유 https://www.joongang.co.kr/article/25193608 ② 외가도 친가도 대머리라면? 탈모 명의의 ‘머리털 지키기’ https://www.joongang.co.kr/article/25191882④ ‘초진 50분’ 하는 손목 명의…그조차도 난해한 손목 통증 https://www.joongang.co.kr/article/25188255⑥ “안면마비, 40세가 피크” 귀·혀·눈 살펴야 하는 이유 https://www.joongang.co.kr/article/25184834신성식 복지전문기자 ssshin@joongang.co.kr
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