목 디스크, 퇴행과 증상, 그리고 치료

건강 뉴스

목 디스크, 퇴행과 증상, 그리고 치료
목 디스크퇴행성 변화증상
  • 📰 hanitweet
  • ⏱ Reading Time:
  • 17 sec. here
  • 7 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 27%
  • Publisher: 53%

이 기사는 목 디스크의 퇴행성 변화와 아울러 나타나는 세 가지 주요 증상(내장증, 연관통, 수핵 탈출증)을 자세히 설명합니다. 특히, 목 디스크 손상을 유발하는 요인들을 분석하고, 이를 방지하기 위한 척추위생의 중요성을 강조합니다. 또한, 목 디스크 탈출증을 치료하는 방법과 예방을 위한 생활 습관 변화에 대해 제시합니다.

우리 몸이 늙어가면서 목 디스크 도 늙어간다. 목 디스크 퇴행성 변화 가 오는 것이다. 목 디스크 란 목뼈와 목뼈 사이에 있는 물렁뼈로 ‘추간판’으로도 부른다. 앞·뒤쪽에 딱딱한 ‘섬유륜’과 아래위로 탄성이 높은 ‘종판’이 있고, 그 속에는 젤리와 같은 ‘수핵’이 있어 물방석 같은 구조를 이룬다. 이런 목 디스크 퇴행성 변화 로 손상되면 세 가지 전형적인 증상이 나타난다.첫째로, 목 디스크 의 내부만 찢어진 ‘ 목 디스크 내장증’이다. 목 디스크 뒤쪽 섬유륜의 일부만 찢어지거나 종판이 깨지면 생기는 증상으로, 내장증이 심하지 않을 때는 목덜미, 어깻죽지의 근육 뭉침과 통증이 일시적으로 나타난다. 둘째, 목 디스크 상처에서 비롯된 ‘연관통’이다. 내장증이 심해지면 윗등이나 견갑골 쪽으로 통증이 내려오고, 통증 강도도 심해지고, 자연적으로 해소되는 데 기간이 오래 걸리거나 저절로 낫지 않는 경우도 많다.

목 디스크는 자동차 사고와 같이 ‘한 번의 강한 충격’으로도 찢어지고, 골프 연습, 세탁소 다리미질, 혹은 공사판의 삽질과 같이 ‘반복되는 약한 충격’으로도 찢어진다. 그러나 목 디스크를 찢는 가장 흔한 원인은 목 디스크를 압박하는 약한 힘이 지속적으로, 은근히, 오랫동안 작용하는 것이다.목 디스크를 찢는 나쁜 힘을 오랫동안 작용하는 경우는 구체적으로 스마트폰이나 노트북 컴퓨터를 보기 위해 고개를 수그리고 있거나, 높은 베개나 소파 팔걸이를 베고 누워 고개가 구부러지는 경우, 컴퓨터나 티브이 등을 보기 위해 고개를 한쪽으로 돌리거나 꺾는 자세 등이 있다.

이 소식을 빠르게 읽을 수 있도록 요약했습니다. 뉴스에 관심이 있으시면 여기에서 전문을 읽으실 수 있습니다. 더 많은 것을 읽으십시오:

hanitweet /  🏆 12. in KR

목 디스크 퇴행성 변화 증상 치료 척추위생

대한민국 최근 뉴스, 대한민국 헤드 라인

Similar News:다른 뉴스 소스에서 수집한 이와 유사한 뉴스 기사를 읽을 수도 있습니다.

길어진 연휴에 빨리 만나자는 시어머니... 목 디스크 도집니다길어진 연휴에 빨리 만나자는 시어머니... 목 디스크 도집니다나는 중학생과 초등학생을 키우는 15년 차 전업주부다. 중학생 아이가 다니는 학교의 어떤 학부모가 학교 전체 단톡방을 만들었다. 학교 배정표를 인증해서 들어온 후 익명으로 활동한다. 지금은 900명 정도가 모여있다. 그곳에서 지난 8일, 가장 공감을 많이 받은 톡이 떴다. '임시 공휴일 기사가 떴네요. 이왕 지정할 거...
더 많은 것을 읽으십시오 »

'우루사, 위암·코로나에도 효과' 세계가 주목'우루사, 위암·코로나에도 효과' 세계가 주목대웅, UDCA 최신연구 발표만성 간질환 증상 완화는 물론위암 환자 담석 예방해주고코로나 감염 위험도 낮춰국내외 임상으로 검증
더 많은 것을 읽으십시오 »

바로 서기도 힘든 허리디스크·척추관협착증··· 수술은 피하고 싶다면바로 서기도 힘든 허리디스크·척추관협착증··· 수술은 피하고 싶다면허리 통증을 유발하는 대표적인 질환인 허리 디스크(요추 추간판탈출증)와 척추관협착증을 앓는 이들 중에는 통증만큼이나 수술 때문에 두려움을 ...
더 많은 것을 읽으십시오 »

비급여 관리·실손보험 개혁 방안 공개비급여 관리·실손보험 개혁 방안 공개불필요한 비급여 치료 '관리급여'로 전환, 본인 부담률 90% 이상 적용
더 많은 것을 읽으십시오 »

라이더들이 배달하는 민주주의라이더들이 배달하는 민주주의윤석열 체포 탄핵 집회 참여 후 느끼는 고민과 국민의힘의 전략, 그리고 라이더들의 민주주의 배달 대장정
더 많은 것을 읽으십시오 »

이순신의 인고와 국난극복이순신의 인고와 국난극복이순신의 선생관, 예법 준수, 그리고 국난극복을 위한 노력
더 많은 것을 읽으십시오 »



Render Time: 2025-03-16 19:54:54