달걀은 콜레스테롤 덩어리? 하루에 몇 개 먹어야 할까 SBS SBSNEWS 경제뉴스
달걀은 요리해서 먹기도 간편하고 몸에도 좋아서 식탁에 자주 올라오는데요, 그런데 콜레스테롤이 많아서 하루에 몇 개까지 먹어도 괜찮은 것인지 오늘부터 알고 드시는 것이 좋겠습니다.[조정옥/콜레스테롤 음식 조절 : 덜 먹어야지 하죠. 좀 적게 먹어야지 하고, 안 먹어야겠다, 달걀을 덜 먹습니다.][김병순/하루 달걀 두 개 섭취 : 달걀은 단백질이 많다고 해서 하루에 두 개씩은 먹으려고 노력하고 있어요.
눈도 좋아진다는 말도 있고 그러기에.]혈중 콜레스테롤 수치에 음식이 미치는 영향은 20%에 불과하고 80%는 개인 체질에 따라 결정되기 때문입니다.그런데 최근 미국 의학회지 연구에서는 좀 다른 결과가 나왔습니다.사망률을 높인 것은 고지혈증이 있거나 심장병, 뇌졸중을 앓는 사람들이었습니다.[최자연/고대구로병원 심장내과 교수 : 세포막도 만들고 세포 대사에도 꼭 필요한 영양소이기 때문에 부족하면 또 고령환자들에서는 또 기력이 떨어지고 그럴 수가 있거든요.]
이 소식을 빠르게 읽을 수 있도록 요약했습니다. 뉴스에 관심이 있으시면 여기에서 전문을 읽으실 수 있습니다. 더 많은 것을 읽으십시오:
대한민국 최근 뉴스, 대한민국 헤드 라인
Similar News:다른 뉴스 소스에서 수집한 이와 유사한 뉴스 기사를 읽을 수도 있습니다.
'대륙 스케일' 중국 사투리, 도대체 몇 개야?중국의 방언 수에 대한 정확한 통계는 아직 없습니다. 민족과 지역에 따라 워낙 다양한 방언이 존재하기 때문입니다.
더 많은 것을 읽으십시오 »